La rottura dei legamenti del ginocchio è una delle lesioni più comuni e debilitanti nel mondo dello sport, specialmente nel calcio, dove frequenti cambi di direzione e impatti intensi mettono a rischio le articolazioni. Negli ultimi tempi, l’attenzione su questo tipo di lesioni è aumentata a causa di infortuni occorsi a noti calciatori, facendo della chirurgia dei legamenti del ginocchio un argomento di crescente interesse per chiunque pratichi sport o voglia saperne di più su come affrontare e prevenire questa condizione.
Oltre a Bremer della Juventus, alcuni calciatori di Serie A hanno recentemente subito lesioni significative al legamento crociato. Tra questi:
- Alessandro Florenzi del Milan, che ha riportato la rottura del legamento crociato anteriore e un danno al menisco laterale del ginocchio destro. Il suo rientro è previsto per marzo 2025.
- Duvan Zapata del Torino ha subito un grave infortunio al crociato, con la stagione praticamente compromessa. Questo si aggiunge a una serie di recenti lesioni simili nel campionato
Questi infortuni riflettono un aumento delle lesioni ai legamenti tra i professionisti, un trend che ha sollevato preoccupazioni sul carico di lavoro dei giocatori e sulle strategie di prevenzione.
I Legamenti del Ginocchio: Funzioni e Anatomia
I legamenti del ginocchio sono strutture di tessuto connettivo che collegano le ossa e stabilizzano l’articolazione. I principali sono:
- Legamento Crociato Anteriore (LCA): il più colpito nelle lesioni sportive, è responsabile della stabilità anteriore e rotatoria.
- Legamento Crociato Posteriore (LCP): meno soggetto a lesioni, controlla i movimenti posteriori della tibia.
- Legamenti Collaterali (Mediale e Laterale): situati sui lati del ginocchio, supportano la stabilità laterale.
Cause della Rottura dei Legamenti del Ginocchio
Queste lesioni si verificano comunemente in sport ad alta intensità come il calcio, lo sci e il basket, ma anche attività quotidiane o cadute possono causare una rottura. Alcune delle principali cause includono:
- Cambi di direzione rapidi e improvvisi
- Arresti bruschi
- Salti o atterraggi non corretti
- Impatto diretto sul ginocchio
Sintomi di una Lesione ai Legamenti
Il sintomo principale è il dolore acuto al momento della lesione, spesso accompagnato da un suono di “scrocchio”. Segni aggiuntivi includono:
- Gonfiore e rigidità entro poche ore dall’infortunio
- Instabilità del ginocchio
- Difficoltà a sostenere il peso
Diagnosi e Importanza della Valutazione Specialistica
Una diagnosi accurata è essenziale per determinare l’entità della lesione. Un esame ortopedico specifico, supportato da risonanza magnetica e radiografie, consente di valutare i danni al legamento e ad altre strutture del ginocchio.
Trattamento Chirurgico: Quando e Come si Interviene
La chirurgia è necessaria quando la rottura è completa o l’instabilità del ginocchio è significativa. L’intervento più comune è la ricostruzione del legamento, in cui il legamento lesionato viene sostituito con un innesto, solitamente prelevato dal tendine rotuleo o dai tendini posteriori della coscia. La procedura prevede:
- Preparazione dell’area lesionata
- Innesto del nuovo legamento
- Fissaggio dell’innesto alla tibia e al femore
Questa operazione, eseguita in artroscopia, consente un recupero più rapido e meno invasivo rispetto alle tecniche tradizionali.
Riabilitazione e Tempi di Recupero
La riabilitazione è fondamentale per ripristinare forza e mobilità: l’importanza di un protocollo di recupero personalizzato, con il supporto di ortopedici e fisioterapisti garantisce un pieno recupero, tipicamente il recupero richiede dai 6 ai 12 mesi.
Prevenzione delle Lesioni ai Legamenti del Ginocchio
Alcuni accorgimenti possono ridurre il rischio:
- Allenamenti di potenziamento muscolare specifici per i muscoli delle gambe
- Esercizi di propriocezione per migliorare l’equilibrio
- Riscaldamento adeguato prima dell’attività fisica
La rottura dei legamenti del ginocchio è un infortunio complesso, ma con la giusta chirurgia e un buon programma di riabilitazione, il recupero è possibile, anche per chi pratica sport ad alti livelli. La mia Equipe ti può guidare attraverso ogni fase, dalla diagnosi alla riabilitazione post-chirurgica.
